宜蘭河的自行車道，是從員山公園至中山橋銜接宜蘭河濱公園，路程不遠整條路段往返約15公里左右，一路沿著宜蘭河畔的堤防走，此段也是飽覽「蘭陽十八勝」之一的「西堤晚眺」。
今下午在員山附近逛完後，直接由圓山忠烈祠旁的堤防起點出發，下午四點多天氣也較涼爽!
前段兩岸河邊幾乎是農民的種植地，什麼農作都有。
飛機堡，後面就是熟悉的金六結營區，雖是我79年入伍新兵新訓單位，但我是完全沒什印象，這20年來是我首次又到這最近的一次，當時模糊的進去2個月後又模糊的離開，現在想想那段時光還真是充滿複雜的人生回憶!
思源機堡-據查60多年前美軍轟炸台灣，當時日軍用來欺敵的竹飛機，在宜蘭市思源里民合力下重出江湖。這架「思源一號」的竹飛機，是依當年日機「海鷗號」真實大小縮小一半尺寸建造，當時太平洋戰爭爆發，日本人在宜蘭市增設南北機場，北機場就在金六結營區思源里附近，至今還有機堡等軍事遺址，民國34年，美軍轟炸機場，讓日機損失慘重，日人就造竹飛機欺敵。
宜蘭河岸有著廣大的綠地。
宜蘭橋旁的停車場，也可在此停車較近，就是在台7線上，也是東邊起點。
慶和橋~由福館延伸的空橋到宜蘭河畔，現已將兩邊的河畔串連起來，橋旁邊架設了人行/自行車專用道!
於宜蘭河橋上。
不要以為好像用一根根鋼纜鐵管隨意搭建的便道，仔細看其實都是經過設計與規劃的喔!
車道中間橋下也設置一個平台有椅子可賞景納涼!也置放了許多健身設施與桌椅，很特別。
過宜蘭河後的對岸車道。
不過對岸車道並無相連結，只有一小段，騎至9甲路段為終點需往返回慶河橋。
六點半騎完來到市區的「東港橋夜市」(天橋腳夜市)，或者是說「東門夜市」，這邊沒有像羅東夜市那麼誇張(一堆人)，橋下與兩旁賣小吃與店家較多，其它就是巷子的夜市可逛逛。
先選了這家「天橋下臭豆腐」的臭豆腐與麵線，又吃了「老店豆花」、「彭記蔥油餅」、「烤魷魚」、「龍鳳腿」、「鹽水鴨珍」…不過感覺這夜市是比較傳統口味，沒有太強烈的口味口感，繞一圈大概也吃飽啦!